トゥルーハートは、年末は12月28日（金）まで。
年始は1月2日（水）からカウンセリングを行っています！
メールでの受付や電話での問い合わせは、年中無休ですので、
宜しくお願い致します。
普段忙しくてなかなか時間が取れない方や、帰省している方など、
どしどしお越しくださいね！
体調を整えようトゥル！
どうも、トゥルはんです！
寒暖差がとても激しく、体調管理が難しいトゥルね！婚活に体調管理はとても重要トゥル！
仕事が休みの時にお見合いやデートになる事が多いトゥル。
忘年会シーズンにも突入し、ますます管理が必要かと。
楽しくも疲れる婚活を「継続」出来ることが最も重要トゥル！
睡眠を良く取り、高たんぱく低カロリーの食事をし、
適正な運動をし、野菜もしっかり食べれば、
体調は良くなるトゥルよー。
一番大事なのはメンタル！
「深く考えすぎない」
これがストレス防止に一番大事トゥル。
あと、婚活にも大切！
深く考えすぎたら、進むものも進まないトゥルよ。
心身共に充実させ、冬を乗り越え、良い春にしようトゥルよ～！
